回顧我的2015,都是反覆地充滿期望、失望和驚喜的,人生就應該是這樣吧,心口有個勇字並非只憑口講,去年為自己做得更多,相信2016年是一個具挑戰之年,要為我自己、家人好好努力!
新一年對飲食健康更加注重,2016年第一篇就來個養生茶,可是我是個大懶人,複雜的就留給媽媽吧,自己在家就煮簡單而有效的食療吧!
秋冬季節,清心潤喉的最適合自己,與其到外買制成品,不如自己在家煲一款窩心滋潤茶吧!
現在就不再懶惰,這個既簡單又不費工夫的食療,由準備材料至完成只需45分鐘。
蘋果、雪梨芯會酸的,可加適量冰糖笘調味。
想滋陰一點,可用上對女性很好的雞泡膠。
用電煲的好處是連睇火也不用,只需較好時間、火力就乖乖等著愛心茶吧!
我這杯滋潤蘋果雪梨茶很清甜蜜潤,蘋果是正氣食品,潤肺除煩,養生益氣,雪梨含有豐富的B族維生素,減輕疲勞,梨性涼能清熱鎮靜,改善心煩氣躁,打邊爐、BBQ後最適合喝多點呢!
謝謝收看◡̈⃝♩
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